top of page
"Radost z pohybu je můj osobní úspěch! ...když nad tím tak přemýšlím, tak další největší úspěch pro mě je, když pod mým vedením uspějete i vy a máte radost! :)"
 
Lenka Lola Rumianová
Profesionální instruktorka pro:

 

- Individuální lekce - osobní trénink

 

- Skupinové lekce
​
​
Specializuji se na:

 

- body&mind lekce (pilates, jóga, body balance, core training, personal stretching, TPT therapy)

 

- dynamické posilovací lekce s vlastní vahou těla a případně lehkou činkou(tabata, TBW - total body workout, bosu, bodystyling, metabolic training)

 

- speciální lekce (cvičení pro těhotné, cvičení pro seniory, cvičení pro děti) 
​
- od roku 2018 jsem FMS instruktor (Functional Movement System)

​

41613740_1829886363799615_62837737637963
bottom of page